ママは毎日お疲れモード

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わんぱくガール育児で疲弊するママのぼやき

【離乳食メモ】14週目:92日目〜98日目

14週目 8/13(8m24d)〜8/19(8m30d)

ついに3回食に突入。最近手抜きで主食+おかずの2品ばっかり。

※ちなみに毎食とも飲み物は麦茶なので今週から記載省略

 

92日目:8/13(8m24d)

朝食 108g

ひらめの和風あんかけうどん 63g

ベビーダノンすりりんご&にんじん 45g

 

昼食 38g

小松菜のだしがゆ 38g

 

夕食 124g

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しらすのだしがゆ 72g

白身魚とポテトのクリーム煮にんじんミックス 29g

バナナ 23g

 

93日目:8/14(8m25d)

朝食 118g

ツナとトマトのドリア 73g

ベビーダノン黄色の野菜 45g

 

昼食 67g

ひらめの和風あんかけうどん 67g

 

夕食 132g

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小松菜のだしがゆ 75g

豆腐ちゃんぷるー 42g

トマトとりんご 15g

 

94日目:8/15(8m26d)

朝食 112g

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しらすと野菜のおかゆ 67g

ベビーダノンすりりんご&にんじん 45g

 

昼食 60g

きな粉がけうどん 45g

ミックスフルーツ 15g

 

作って児童館に持って行ったんだけど、うどんの水分抜けまくって固まってた。

なんとか食べてくれたけど、すぐ食べない場合は水分量の調整が必要そう。

 

夕食 127g

ツナと野菜のドリア 114g

ミックスフルーツ 15g

 

95日目:8/16(8m27d)

朝食 111g

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小松菜としらすのだしがゆ 65g

かぼちゃヨーグルト 35g

ももとりんごのジュレ 11g

 

昼食 59g

さかなと野菜のうどん 59g

 

夕食 122g

ささみと野菜のリゾット 71g

白身魚とポテトのクリーム煮にんじんミックス 25g

ミックスフルーツ 26g

 

96日目:8/17(8m28d)

朝食 109g

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にんじんとブロッコリーのおじや 77g

にんじんきな粉ヨーグルト 32g

 

風味付けに粉チーズを導入。粉チーズって塩分多いから少量しか使えないけど、アレルギーとかは平気そう。

ヨーグルトはきな粉が多すぎたみたいで、マズそうにしてた。きな粉のかけすぎに注意。

 

昼食 78g

ひらめの和風あんかけうどん 65g

ももとりんごのジュレ 13g

 

夕食 125g

キャベツの野菜だしがゆ 79g

ブロッコリーとツナの白あえ 34g

ミックスフルーツ 12g

 

97日目:8/18(8m29d)

朝食 113g

しらすと野菜のおかゆ 68g

ベビーダノン黄色の野菜 45g

 

昼食 70g

鶏ささみと根菜のおじや(BF丸ごと) 70g

 

夕食 124g

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ツナとにんじんのだしがゆ 86g

ブロッコリーとにんじんの豆腐あん 38g

 

98日目:8/19(8m30d)

朝食 115g

ツナとトマトのリゾット 70g

ベビーダノンすりりんご&にんじん 45g

 

昼食 73g

小松菜のだしがゆ 60g

ももとりんごのジュレ 13g

 

夕食 122g

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キャベツの野菜だしがゆ 86g

しらすと豆腐の野菜煮 36g

 

今週のひとことメモ

・朝食110g、昼食70g、夕食120gが目安量

・とろみ付けにとろみちゃんを導入(水溶き片栗粉でやってたけどこりゃ便利)

・フルーツ系のBFが少ないからフルーツのレパートリー少なめ

・使い捨てのお食事エプロンは引きちぎられるから使えないことが判明

 

今週のNEW食材

・ひらめの和風あんかけ(和光堂BF粉末)

カゴメトマトペースト

・しらすと野菜のおかゆ(ビーンスタークBFパウチ)

・ミックスフルーツ(キューピーBF瓶)

ももとりんごのジュレ(キューピーBF瓶)

・さかなと野菜(明治BF粉末)

・野菜入りミックス果汁(明治BF粉末)

・粉チーズ

・鶏ささみと根菜のおじや(キューピーBF瓶)

 

NEW食材と言いつつ、すでに試し済みの食材しか使ってないBFばっかりだったり。